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读后感范文 相关范文 编辑:念秋 发布时间:2018-7-11

高速公路收费员读《自控力》有感

诱惑是无处不在的,而欲望就如同“癌”一般,随着时间的推移,癌细胞不断扩散,人们的欲望越来越强烈,想要的越来越多。在难以抵抗的诱惑面前,有些人妥协了。这些诱惑,如胖子眼中的巧克力,学生眼中的电子游戏,一个白领眼前的金钱诱惑等。是否能抵抗的了诱惑,关键在于是否具有足够的自控力。

谈“自控力”,不少人觉得自己足够自律,但其实不是,我扪心自问,我也并不是一个自控力非常强的人,特别是休息时间,可能会玩会手机,多躺一会等,但这些其实是坏习惯。在看完《自控力》这本书,我瞬间能明白为何该书会成为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。作者凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal) 作为一名心理学家,在长期观察学生如何控制选择的过程中,发现自控的很多看法实际上阻碍了成功,而影响自控的可能是生理基础、心里缺陷或是各种社会因素。因此在《自控力》书中,作者从什么是意志力出发,告诉我们循序渐进的办法,重新审视自己的目标,增强自控力,并为了自己的目标付出行动。

现实中也是如此,我们在高速公路收费岗位上,没有良好的自控力,就无法改变自己去接受岗位上的一切安排。但职责归职责,制度归制度,这些是约束,在大多数情况下是先被动接受,后主动执行。实际工作中的很多细节是靠自己来领悟和主动完成的。《自控力》让我重新审视了我的工作,在同一个岗位上,为什么有的人做的比自己好,而有的人做的不如自己。那些做得好的人并不是天资聪颖,因为我们的工作其实没有想象中的那么难,关键在于自己如何控制好自己,是否为了做好工作付出一切,将“做好工作”当作自己的目标。

因此,自控力,可以改变一个人的习惯,往正确的方向发展。自控力,可以让同样的岗位上,不同的人做的结果存在差异。自控力,它也是我们通往成功路上的垫脚石。


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